AMSTERDAM - Wie denkt dat een goede nachtrust neerkomt op een ononderbroken periode van acht uur slaap, heeft het mis. Zelfs de meest vaste slaper wordt 's nachts zo'n 15 tot 35 keer wakker. In de hersenen wordt voortdurend strijd geleverd door zenuwcellen die willen wakker blijven en cellen die willen rusten.

Dat blijkt uit onderzoek van de universiteiten van Marburg (Duitsland) en Boston (VS), dat deze week in het populair wetenschappelijk tijdschrift New Scientist is gepubliceerd.

De onderzoekers deden een studie naar slaappatronen. Naar voren kwam dat zich in de hersenen tijdens de slaap twee 'teams' van hersencellen (neuronen) vormen.

De gegevens gaven het onderzoeksteam inzage in de geheimen van de slaap: slechte slapers bezitten kennelijk een te zwakke set 'slaapneuronen'. Vaste slapers daarentegen, die zelfs na herhaaldelijk wekken weer in diepe slaap kunnen zakken, hebben sterke 'slaapcellen'.

zoek naar gerelateerde artikelen

vr 22 februari 2002