door Marjolein van der Gaag DEN HAAG - De meeste kruidentheeën, die claimen een rustgevende en slaapbevorderende werking te hebben, hebben geen enkel effect. Dat stelt de Consumentenbond naar aanleiding van een eigen onderzoek.
De organisatie onderzocht ruim twintig verschillende kruidentheeën en concludeerde dat slechts twee daarvan een ontspannende werking hebben: de Ontspanning en nachtrust van Kneipp en de Relax-mix van House of Nature.
Volgens de bond moet een rustgevende theesoort minstens het ingrediënt valeriaan bevatten om een heilzaam effect te hebben. Bij de helft van de kruidentheeën ontbreekt dit bestanddeel. Bij andere soorten is de hoeveelheid zo klein dat het ook geen enkele werking zal hebben.
De Consumentenbond is echter van mening dat er ook een placebo-effect kan optreden. Zo menen de onderzoekers dat rustig op de bank gaan zitten met een kopje warme thee voor een ontspannen stemming zorgt.
![[terug]](/krant/logos/terug.omlaag.gif){kind=small}