Man weet bitter weinig over eigen lichaam, verzorging en seks

Dat is hem ten voeten uit!

Hoe je als man in vier weken gespierd wordt, in vijf dagen een wasbordje krijgt, in zes uur een 'lekker wijf' versiert, nooit meer moe bent dankzij het juiste energiemanagement en ook nog tijd overhoudt voor het betere sekswerk; ja, dat weten we nu wel! Een kleine verademing zijn dan ook de drie lifestyle-boekjes die onlangs verschenen, de Lijfgids, Erotische gids en Verzorgingsgids voor mannen. Misschien wel nuttiger dan ze op het eerste gezicht lijken. Want, constateren de schrijvers: "Het is verbazingwekkend hoe weinig mannen kennis hebben van hun eigen lichaam en dat van de vrouw."

AMSTERDAM - Allereerst heren - ervan uitgaande dat mannen deze pagina natuurlijk ook goed volgen - u hoeft zich heus niet dertig keer met één hand te kunnen opdrukken of uren voor de spiegel door te brengen om gezond en verzorgd door het leven te gaan. En dure crèmes aanschaffen omdat je dat volgens de bladen van je vrouw als man tegenwoordig pleegt te doen, slaat nergens op. Maar het leegspuiten van een bus deodorant in plaats van het nemen van douche (desnoods zónder dat badschuimpje waarvan je huid niet uitdroogt), een klodder gel in je haar en in tien seconden tijd je tandenpoetsen, dat heeft echt niets meer met lichaamsverzorging te maken.

Kortom: een beetje kennis over de ontwikkeling en verzorging van het lichaam kan bij de meeste mannen geen kwaad. De drie lifestyle-boeken, die bij uitgeverij Elmar zijn verschenen, geven op populaire wijze weer hoe het mannelijk lichaam in elkaar steekt (Lijfgids voor mannen, Thomas Lazar), hoe je er goed uit kunt zien (Verzorgingsgids voor mannen, Astrid Wronsky) en hoe je je vriendin in extase brengt (Erotische gids voor mannen van Astrid-Christina Richtsfeld).

En dus passeren Y-chromosoom en spermacellen de revue, evenals testosteron, het mannelijk brein en zaadbalkanker. Maar lezen we bijvoorbeeld ook dat de pH-waarde van de baarmoederhals bij de vrouw rond de vier ligt (dit in vergelijking met de pH van citroenzuur, die rond 2,5 ligt en van maagzuur rond één) en dat de spermacellen van een man daarom alleen al razendsnel moeten zien binnen te komen.

Spermacel

De schrijver maakt het complexe proces van seksualiteit en voortplanting verder inzichtelijk door een spermacel van in werkelijkheid zestig micrometer (dat is een duizendste millimeter) voor te stellen als een wezen van een meter tachtig. De af te leggen weg naar de baarmoederhals zou dan vergelijkbaar zijn met vierenhalve kilometer. Vandaar, legt Thomas Lazar uit, dat slechts een op de 25.000 zaadcellen de eindstreep haalt en dat er dus per 'zwemwedstrijd' tussen de 200 en 500 miljoen zaadcellen aan de streep moeten verschijnen.

Lazar zal zich gedurende het gehele boek regelmatig van vergelijkingen uit het dagelijks leven bedienen. Heel verhelderend is zijn voorstelling van een treinreis voor de embryonale ontwikkeling van de mens: "De trein gaat rijden bij de bevruchting, de geboorte is het eindstation. De normale rijrichting gaat richting vrouw; wil de trein echter richting man rijden, dan moet er een wissel worden omgezet waardoor de trein op het mannelijke spoor kan worden geleid. Deze wissel is het zogeheten SRY-gen, een stukje genetisch materiaal gelegen aan het einde van het Y-chromosoom." Een beetje jammer is dan weer zijn beeldspraak in het hoofdstuk De inwendige man, onder het blokje 'Spieren': "Mannen en spieren horen bij elkaar als zuurkool en worst of zoals vrouwen en urenlang telefoneren." Ja héél grappig, maar de auteur van de Lijfgids is dan ook een man.

Weetjes

Astrid Wronsky maakt geen gebruik van dit soort traditionele grapjes, maar informeert de lezer in haar Verzorgingsgids puntsgewijs over simpele alledaagse lichaamsverzorging. Het leest daardoor een beetje als een folder bij apotheek of drogist. Ze beschrijft bijvoorbeeld keurig hoe nu precies de beschermingsfactor in zonnebrandcrèmes werkt, vertelt over uv-straling en kanker, over cafeïne in koffie, thee, maar ook in cacao en geeft hier en daar per onderwerp een leuk weetje, zoals het gegeven dat uit Amerikaans onderzoek blijkt dat je van regelmatig masseren dieper slaapt en een sterker immuunsysteem kunt krijgen.

Wronsky beschrijft eenvoudig hoe transpiratie in zijn werk gaat en welke producten je daarvoor kunt gebruiken, legt uit waarom mannen en vrouwen een ander huidtype hebben en daarom andere huidverzorgingsproducten zouden moeten gebruiken, wat je niet moet doen bij haaruitval en welke haargroeimiddelen er eventueel beschikbaar zijn. De compacte make-up komt nog even langs, evenals de lippgloss, moisturizer en concealer, louter om te melden dat die producten er tegenwoordig dus ook voor mannen zijn. En natuurlijk de tips en tricks voor het behandelen van zweetvoeten, slechte adem of vette huid.

Toch kun je de vraag niet onderdrukken of mannen deze eenvoudige alledaagse kennis niet op de een of andere manier gewoon in huis zouden moeten hebben. Zijn er echt zoveel heren die niet weten dat je teennagels niet rond maar recht moet afknippen, dat je van roken gele nagels krijgt en dat parfum meer zuivere parfumolie bevat dan eau de toilette en dus daarom duurder is? En hebben mannen werkelijk een verzorgingsplan nodig zoals achterin staat afgedrukt met de informatie dat tanden en oren dagelijks moeten worden schoongemaakt, haren en nagels meerdere keren per week en iets als een peeling slechts een keer per maand nodig is? Misschien zou verzorging van mannen dan inderdaad beter kunnen ophouden bij shampoo, vaseline en scheerschuim.

De Erotische gids voor mannen ten slotte gaat gelukkig verder dan het arrangeren van een spannende date met goede seks en die eeuwige juiste plekjes ("want zelfs de grootste sufferd vindt letterlijk in een handomdraai de belangrijkste knoppen van de centrale; belangrijker is waaraan je merkt dat je inspanningen succesvol waren"). Veel aandacht ook voor het vrouwenlichaam. "Vaak leren mannen namelijk pas bij de zwangerschapsgymnastiek hoe de schede van een vrouw er uitziet", aldus schrijfster Astrid-Christina Richtsfeld, die vervolgens de anatomie en psychologie van borsten, clitoris, nek en bekkenbodemspieren de revue laat passeren.

Ze geeft de heren nuttige informatie over de menstruatie en besteedt zelfs speciale aandacht aan het juiste taalgebruik tussen de lakens: "Het is heel belangrijk voor een vrouw hoe je de eerste keer haar borsten of vagina noemt. Zij trekt daar direct conclusies uit wat voor wat betreft je afkomst, vroegere relaties en houding tegenover het vrouwelijk geslacht. De meeste mannen vervallen al snel in kinderlijk taalgebruik of nemen hun toevlucht tot de Engelse taal."

En, onder het kopje erotiek: "Zo snel als een vrouw opgewonden kan raken door een bepaalde gedachte, zo snel is het verlangen ook weer verdwenen als die gedachte verstoord wordt. Om een vrouw op te winden is dan ook meer nodig dan haar op te geilen en op bed te leggen. Ze wordt pas wild als je die knop in haar hoofd kan omzetten."

Richtsfeld behandelt verder uitvoerig de kracht van complimentjes, lingerie als cadeau, het liefdesnestje (met belangrijke tips als het nut van een likje verf en het drama van de verkeerde kleur lakens), staat stil bij de nodige standjes en gouden handjes, maar ook bij kant, lakleder, de handboeien en video's. Ze benadrukt echter vooral dat het niet alleen belangrijk is te weten hoe je een vrouw in extase brengt, maar ook hoe je een duurzame relatie onderhoudt.

Wilt u reageren op dit artikel, klik dan hier